對象

全體員工

目的

本課程以積極心理學(xué)的方法和原理，教您有效疏導(dǎo)消極負(fù)面情緒，快速建立積極正面情緒，充分發(fā)揮自己積極情緒的力量，塑造積極、樂觀、感恩、陽光的心態(tài)

內(nèi)容

【課程時(shí)間】 一天，6小時(shí) 【培訓(xùn)形式】 講師講解、問答、小組分析、練習(xí)、案例研討、角色扮演、游戲等互動方式。 【課程收獲】 本課程以積極心理學(xué)的方法和原理，教您有效疏導(dǎo)消極負(fù)面情緒，快速建立積極正面情緒，充分發(fā)揮自己積極情緒的力量，塑造積極、樂觀、感恩、陽光的心態(tài)，締造和諧快樂，提升工作效率和生活品質(zhì)，享受幸福人生。 【課程綱要】 一、工作要有好心態(tài) 1. 心態(tài)決定狀態(tài) 2. 心態(tài)如何影響我們的情緒和行為 3. 你的內(nèi)在狀態(tài)決定了你的外部世界 4. 情緒狀態(tài)是可以選擇的——快樂是一種生活態(tài)度心態(tài)對人的影響 二、心態(tài)分類 1. 何為積極心態(tài) 2. 何為消極心態(tài) 3. 心態(tài)對人的影響 三、積極心態(tài) 1. 主人心態(tài) ? 如何做一合格的員工 ? 關(guān)鍵點(diǎn)：不要只做“領(lǐng)導(dǎo)”吩咐你做的事 2. 主動服從 ? 當(dāng)你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)真的錯了怎么辦？ ? 主動服從，毫無怨言 ? 好員工之“毫無怨言”的受命法則 3. 值得信賴 ? 思考與討論：企業(yè)愿意信賴（提拔和培養(yǎng)）什么人？ ? 值得信賴的員工什么樣？ 4. 不找借口 5. 標(biāo)準(zhǔn)意識 6. 團(tuán)隊(duì)合作 7. 付出的心態(tài) 8. 學(xué)習(xí)的心態(tài) 9. 謙虛歸零 10. 感恩的心 四、心態(tài)調(diào)整 1. 人生要有目標(biāo)追求 2. 具備膽識和勇氣 3. 要能處變不驚 4. 保持高度的自信 5. 學(xué)會和其他人愉快的相處 6. 在同事中多交幾個知心朋友 7. 學(xué)會寬恕他人 8. 保持自己的一顆童心 9. 態(tài)度改變一切