現代人每天與手機、電腦的相處通常都超過8小時甚至12小時，而長時間不當使用手機、電腦，導致對頸椎腰椎部位造成嚴重壓迫，進而導致頸椎、腰椎病在都市人群中非常高發，絕大部分成年人都有或輕或重的頸椎腰椎病，而頸椎腰椎病如果調理不當，可能導致肢體功能的廢用如手、足的癱瘓，甚至眼睛的失明，耳朵的失聰，最嚴重的甚至可以導致高位截癱等嚴重后果；然而，現代都市人群對于頸椎、腰椎病既不了解如何預防，也不了解如何自我調理和治療。
◆ 充分學習頸椎病、腰椎病基礎知識，知道如何診斷頸椎腰椎病。
◆ 了解哪些頸椎病可以采用中藥、西藥、針灸等保守治療，哪些頸椎病必須采取手術等等進行治療。
◆ 學習頸椎病、腰椎病日常自我調理、自我治療的九大原則，進而達到避免頸椎、腰椎病發生，輕度頸椎、腰椎病自行好轉，并使中重度頸椎、腰椎病不再加重。
◆ 學習胸椎、腰椎旁邊21個內臟反射區穴位的調理方法，進而達到利用脊柱旁穴位調理內臟、消除亞健康、保持身體年輕狀態的作用。
（附：胸椎腰椎旁的肝、心、脾、肺、腎、膽、胃、大小腸、膀胱等內臟反射點調理內臟）
一般人群
講授、互動、案例、實操練習、現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療！
第一講：頸椎腰椎病基礎知識
1. 為什么只有頸椎病腰椎病，沒有胸椎病？
2. 頸椎、腰椎的結構異同點
3. 什么是頸椎病、腰椎病？
4. 頸椎病在什么情況下會發生嚴重后果？
— 輕至頭暈、頭痛、手足麻木，重至失明、耳聾、全身癱瘓。
5. 腰椎病的嚴重后果是什么？
— 腰痛、腿痛、雙足麻木、癱瘓等。
6. 頸椎病、腰椎病的真實原因
— 椎間盤突出及由此引發的血腫、骨贅等對脊髓、神經、血管、食管等軟組織的壓迫
7. 如何檢查自己是否有頸椎病、腰椎病？
8. 頸椎病的六種類型
— 癱瘓型、神經根型、眩暈型、食管型、交感型、局部型
第二講：頸椎腰椎病治療
1. 保守治療（中藥、西藥、針灸）的適用類型
2. 牽引、手術等治療的適用類型
3. 頸椎病、腰椎病必須共同遵守的八條原則
4. 一切治療的根本核心：恢復頸椎、腰椎的正確位置
提問：什么是正確位置？
5. 高枕無憂的解讀
6. 頸椎病枕頭的作用
7. 腰椎病枕頭的作用
提問：腰痛必須睡硬床嗎？
提問：保養頸椎的好桌子是什么結構？
提問：保養腰椎的好凳子是什么結構？
8. 充氣式腰枕的作用
9. 醫學上的正確坐姿、站姿練習（并非禮儀上的坐姿、站姿）
10. 頸椎腰椎病的推拿治療
— 一拿揉、二拔伸、三點穴、四反復
11. 頸椎腰椎病的藥物治療
現場實操演練
第三講：胸椎腰椎引發的亞健康治療
導入：胸椎腰椎旁的肝、心、脾、肺、腎、膽、胃、大小腸、膀胱等內臟反射點調理亞健康狀態
1. 亞健康的表現
— 身體有種種不適或疼痛，醫院卻查不出病
2. 亞健康的原因是什么：五臟六腑失調
3. 《黃帝內經》中對推拿養生的論述
4. 背部推拿理論基礎：《黃帝內經》中對背部十二臟腑俞穴的論述
1）肺系病--咳嗽、哮喘特效穴：肺俞
2）心系病--失眠、心悸、健忘、心律不齊特效穴：心俞
3）血液、腫塊、乳房疾病特效穴：膈俞
4）肝系病—情緒、肝臟、月經、眼睛疾病特效穴：肝俞
5）脾系病—腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良、白帶疾病特效穴：肝俞
6）胃系病—嘔吐、胃脹、胃痛、胃寒特效穴：胃俞
7）腎系病—腎病、膀胱病、前列腺疾病、功能性陽萎、功能性不孕不育特效穴：腎俞
— 按壓以上七個俞穴對常見疾病的治療作用
5. 胸椎腰椎旁21腧穴與肝、心脾、肺、腎、心包、膽胃、大腸、小腸、膀胱、三焦這十二臟腑的密切聯系
1）外煉法“日踮腳尖一萬次”對21穴位的調理
2）本方法對提升免疫力、減肥（瘦腰、提臀）、提升體力、抗衰老的功效
現場學習實操（穴位定位及用法、背部推拿現場實操學習）
現場疑問解答
