【本講要點】
目標的設定
目標的分析(我要什么)
目標的搜尋
目標的設定
目標
目標是一種未來的遠景，為了實現它，人們愿意做些努力。如果說你沒有去做努力，那只不過是一個企圖。
【案例】
1953年，美國耶魯大學對應屆畢業生做了一項研究調查，他們發現有3%的同學還沒有畢業就設定了他們人生的目標，20年后，也就是1973年，這3%的同學比其他97%的同學更顯得富裕。
這3%的同學，他們做了7件事情：
他們曾經很確實地寫下了他們想做的事情；
他們列出了達成目標所得到的好處；
他們列出達成目標要克服的障礙；
他們列出了達成目標必須必備的知識以及信息；
他們列出了達成目標需要共同協力的團隊、人員或者組織；
他們總結出一套行動計劃；
他們寫出了達成目標的具體時間。
另外97%的人他們沒有去設定目標。原因在于：
他們對目標不了解；
他們不知道如何去設立目標；
對失敗有一種恐懼感；
害怕被拒絕；
自我形象不佳；
他們對自己缺乏熱忱。
要想在你的一生或者未來實現你的夢想，你必須做一件事情，那就是設定目標。
目標設定的理由
成功是什么？成功就是目標。一個人之所以會成功，是因為他設定了目標，他也有信心完成他的目標。
設定目標的理由：
讓生活的方向有一種目標感。
克服懶惰的心態。
專心致志。
產生熱忱。
區分事情的輕重緩急。
節省很多時間，把時間擺在最有生產力的地方。
可以省錢。
確認價值重要性。
有了目標以后，會提高效率。
有助于成長和進步。
目標設定的指導原則
時間管理跟目標的設定是一體兩面的，那邊是時間管理，這邊是目標，目標的完成必須依靠時間去完成。
強調選擇
強調內容
強調時間
有效目標的特征
確定有效目標物質：
要求難度高
可以實現；
具體可以衡量；
完成有期限；
請教完成目標的人；
白紙黑字寫下來，注明完成時間表；
具備彈性；
SMART。
設定目標的五個原則
設定有效目標的原則可以用SMART來表示。
設定目標的SMART原則
Specific具體的
Measrable可以計量的
Attainment可以達到的
Reasonable合理的
Time有時間性的
目標設定的方法
目標設定是一個持續的過程。因為目標不是永恒不變的，而是有可能隨時改變的，如果目標設定的內容錯誤或者要求太高或太低的時候，就需要重新修訂。目標的修訂過程中，要有意識地針對特定的準繩與方向。
1．重視書面目標
設定目標最好用白紙黑字寫下來。當你的目標是白紙黑字的時候，你一定加倍地重視自己的承諾。當你重視承諾的時候，你的思考是獨立的，你也在鍛煉你的信心；同時，你的目標明確，會減低不必要的矛盾心理，你的目標明確，會增強你的自尊心；你的目標明確，還會使你的注意力更為專注、集中；你的目標明確，你就會做良性的決策；你有了這個良性決策以后，你才能更進一步地去創造你人生的預期；當你這些都有了，你就會得到高價值的提升。
圖5-1書面目標的設定
2．目標設定要用文字描述出來
在設定目標的時候，最好的方法就是找出10個理由，重要的不是做什么，而是為什么要做這些事情。目標是一種挑戰，它能激發你的行動。目標是成績判斷標準，沒有目標，就缺乏評估標準。沒有目標，即使最好的工作方法也沒有用。
目標設定是把你存在或者潛在的需要、興趣、愿望或者任務，都以明確的意愿表達出來，并且用文字精確地描述出來，同時你的所作所為都瞄準這個目標。這個目標可以讓你預見到未來，當你集中力量對著這個目標時，就容易產生專注，專注可以把目標變為現實。目標作為一種描寫結果，重要的不是你做什么，而是為什么要做這些事。
目標的種類與作用
目標的分類
目標是一種未來的遠景，為了實現它，你愿意為它做些努力；如果沒有努力，它只是一種企圖，所以目標設定永遠是以未來為取向的思考。
目標可以按照時間的長短和目標的對象進行分類。
1．以目標時間的長短分類
長期目標
中期目標
短期目標
2．根據目標的對象進行分類
家庭目標
健康目標
工作目標
財務目標
人際關系目標
學習成長目標
娛樂目標
公益目標
目標在時間管理中的作用
有很多的目標都等你去完成。每一天都是那么多的時間，有的人越做越好，有的人原地踏步，關鍵是你有沒有好好地規劃你的各種目標，你的人際關系目標、學習目標、家庭目標、公益目標等有沒有去完善。
目標將有助于把力量集中在真正的重點上
如果你有意識地有目標，會將你潛意識的力量轉化到你的行動上。
目標可以讓你了解自己的目標并執著地追求
把精力集中在最重要的事情上，而不會把精力浪費在不重要的事情上。
可以引發你對工作強烈的自我驅動力量
圖5-2目標設定圖
時間管理規劃
【本講要點】
時間管理規劃的原則與意義
時間管理規劃的原理與規則
時間管理規劃系統
目標的搜尋
目標分析的原則
設定可以立刻轉化成行動的目標
努力使目標清晰
目標搜尋的四個階段
1．勾勒出生命愿景
首先勾劃出你的生命遠景是什么，這一生到底想完成哪些事情。
2．依據時間標準區分愿望目標及生命體系
依據一個時間標準區分出自已的愿望和人生目標。一開始，個人的想法是否可以實現，或者是空想并不重要。這個觀點以后再作檢討。
3．職業理想的推擬
重要的是要找出什么是求生存，什么是生存決定性的準繩，進行職業推擬。
4．目標清單的開列
開列列出清單，篩選出你認為最重要職位，這些職位是你要達到人生目標或事業目標的一個標準。第二，想一想，你的愿望和年輕時的夢，與目標是不是符合；第三，再想一下，往后推算5年到10年，有沒有可能讓這些目標不再是幻想，而是讓它美夢成真。
【自檢】
根據自己的實際情況填寫下表，明確你的目標是什么，把你的目標進行排序。在你設定目標的時候要考慮SMART原則。同時說明如何才能達到你的目標？
目標
你的目標（SMART標準）
排序
如何達到你的目標
目標的長短：
長期目標
中期目標
短期目標
目標的對象：
家庭目標
健康目標
工作目標
財務目標
人際關系目標
學習成長目標
娛樂目標
公益目標
(1)你的第一目標是什么？
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(2)你的目標彼此之間是否協調？□是□不是
(3)向目標邁進時，是否有最高目標與特定的中期目標？□是□不是
(4)這些目標中，哪些是你自己能夠做的、哪些是你必須加強的？
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(5)請你根據目標搜尋的4個階段來設定你的目標。
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時間管理規劃的原則與意義
規劃的原則
今天所做的每一種選擇，以及所做的每一個決定都有兩種可能性,或者兩種結果：一種是離你的目標越來越近，一種是離你的目標越來越遠。因此，你所做的每一種決定，離目標越近，就要去做；離目標越遠，就要靈活地去修正。在這個過程中，要讓你的目標規劃更具合理性，就要進行時間規劃。
時間規劃是要確保最寶貴的資產——“時間”的經濟價值；
時間規劃的最高標準是將可以使用的時間投入到最有益處、最有成就的作為中；
時間規劃最低的標準是用最少的時間去完成追求與設定的目標。
規劃的意義
為你實現目標作準備，為你時間效率的最大化作架構；
在你個人的工作范圍，規劃使用有限的時間以達到目標；
規劃你的工作可以節省時間。
規劃的原理
讓自己認識到只有將有限的時間預算來完成你的任務，才能夠達成你的目標。
規劃的規則
1．基本原則——60/40
60%的時間可能是在工作，你的收入來源，你的需求；40%的時間可能是完成目標所做的一些努力。如果只把你工作時間的特定部分納入計劃，就是60分。60%是你的工作，40%可能都是在延續你未來的目標。
2．行事與時間分析表
在做每一天的工作以及時間分析表時，書面記錄要仔細檢查，你如何以及為什么使用你的時間。
3．任務總表——行事計劃表
你要達到目標，首先就把要達成的目標做詳盡的描述。其次是弄清具體的任務，即任務總表。
4．規則的、系統的、執著的
根據任務總表你必須有規則的、系統的、執著地去安排事情。
5．務實的規劃
你要務實，千萬不要好高鶩遠，只在你實際上能夠處理的范圍內做規劃。
6．學習保持彈性
彈性是時間的計劃，是用來實現目標的，而不是用來限制自己的。
時間管理規劃系統
規劃系統
在你的生命過程中，你有一個生命計劃——生命遠景，有很遠的一個計劃——多年計劃，還有今年的目標——年度計劃。你的年度計劃一定要靠每一個季度去完成，就是季計劃。季計劃是靠月計劃完成，月計劃又靠周計劃完成，周計劃要靠日計劃完成。日計劃就是每日的結果，日結果一周累計起來就是周結果，周結果累計一個月就是月結果，三個月累計起來就是一個季結果，季結果以后，又有年結果，循環下來，對年的結果進行調整。同時應隨時檢驗結果。
時間規劃系統里你會找到你生命的遠景，找到你多年的計劃，然后擬訂你的年計劃，分解以后成為你的季計劃、月計劃等。例如，一名總經理，他的生命計劃可能是要成立一個集團，他多年的計劃可能是要發展多少家企業，今年的年計劃必須完成多少營業額。假如今年他要完成100萬的營業額，那每一季至少要完成30萬到40萬營業額，每一個月就要10萬到20萬營業額。依此類推，一周至少完成要5萬的業績，每一天要完成1萬。那每一天完成了，周才能完成；周完成了，月才能完成；月完成了季才能完成；季完成了，年才能完成；年計劃完成了，就等于離目標更近了，這樣才能完成你的多年計劃，才能完成你的生命計劃。
時間管理規劃系統
時間規劃系統里，日計劃就是每天要花一些時間規劃你的活動。你的日計劃要從周計劃而來。自己每天的趨勢都是朝著更大的目標邁進。一天檢查所有工作的來源，包括你的專案、你記載截止日期的計劃、排進去的活動和應該注意的事項等。
你未來的一周應該處理的事情，首先應該決定這些事情的優先順序然后再做周計劃，這樣可以對工作做一些全盤的檢查，將你自己的目標系統化以后可以為新的一周做更好的準備。周計劃往上延伸就是月計劃。有時從比一周更長的時間范圍來看，工作也是非常重要的，月計劃可以提供一個寬廣的視野，使你每一周計劃得更有效果。它通常包含的都是下個月工作里更重要的事情。
月計劃再往上就是你的季計劃，一年之中固定每隔一段時間就要檢查已經到期的目標，并視情況做必要的修正和改進。在每一個季度末你可以確定下一個季度的方針，并決定哪些方面任務應該取消、增加或加快。例如下一季度你可能晉升為主管，你需要接受一些主管方面的知識培訓；你下個月可能要去一個地方旅游，那你必須要去收集旅游地點的一些信息資料，這些都應該安排在季計劃的內容之內。
【自檢】
請你根據上面的時間規劃系統來設計你的時間管理規劃。
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全方位檢查
如果目標不明確，就沒有辦法做時間規劃。同時如果你的目標設定還要把健康、家庭、工作、人際、理財、心智、休閑、心靈等因素考慮進來，把每一個你它目的、角色、價值觀、信念詮釋出來。例如，你重視健康，因為你相信健康就是財富，你知道擁有健康的身體，才可以做你能做的事情。第二個角色，你現在是一個什么層次的年齡，你在家庭里扮演的是一個什么樣的角色，假如你的健康出問題的話，你可能會怎么樣。你了解健康是人生最重要的一點，因此你相信不好的食物不能隨隨便便入口，所以你必須讓我自己更快樂，更健康，而且你的健康不只是生理的健康，我還追求心理的健康。你相信，你的鍛煉，你的付出，會讓你的健康更得到充實，讓你的健康狀態變得更佳，這就是全方位的檢視過程。借此去達到你的目的、價值觀和信念。
生命潛能金字塔
同時全方位的成功還包括了健康、理財、人際、家庭、心智、心靈、休閑、工作，每一個都不能少。
系統全方位檢視
全方位檢查
健康
目的
角色
價值觀
信念
理財
目的
角色
價值觀
信念
家庭
心智
工作
休閑
人際
心靈
【總結】
本講闡述了時間管理規劃的原則與意義，時間管理規劃的原理與規則以及時間管理規劃系統。時間管理時間規劃是要確保最寶貴的資產“時間”的經濟價值。要讓自己認識到只有將有限的時間預算來完成你的任務，才能夠達成你的目標。運用時間規劃系統進行有效的時間管理。時間規劃系統就是把你多年的夢想變成多年的計劃，把多年的計劃設定一個目標，然后再逐步地成為我們的年計劃、季計劃、月計劃甚至周計劃、日計劃。
【心得體會】
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目標設定與時間管理
【本講要點】
目標的設定
目標的分析(我要什么)
目標的搜尋
目標的設定
目標
目標是一種未來的遠景，為了實現它，人們愿意做些努力。如果說你沒有去做努力，那只不過是一個企圖。
【案例】
1953年，美國耶魯大學對應屆畢業生做了一項研究調查，他們發現有3%的同學還沒有畢業就設定了他們人生的目標，20年后，也就是1973年，這3%的同學比其他97%的同學更顯得富裕。
這3%的同學，他們做了7件事情：
他們曾經很確實地寫下了他們想做的事情；
他們列出了達成目標所得到的好處；
他們列出達成目標要克服的障礙；
他們列出了達成目標必須必備的知識以及信息；
他們列出了達成目標需要共同協力的團隊、人員或者組織；
他們總結出一套行動計劃；
他們寫出了達成目標的具體時間。
另外97%的人他們沒有去設定目標。原因在于：
他們對目標不了解；
他們不知道如何去設立目標；
對失敗有一種恐懼感；
害怕被拒絕；
自我形象不佳；
他們對自己缺乏熱忱。
要想在你的一生或者未來實現你的夢想，你必須做一件事情，那就是設定目標。
目標設定的理由
成功是什么？成功就是目標。一個人之所以會成功，是因為他設定了目標，他也有信心完成他的目標。
設定目標的理由：
讓生活的方向有一種目標感。
克服懶惰的心態。
專心致志。
產生熱忱。
區分事情的輕重緩急。
節省很多時間，把時間擺在最有生產力的地方。
可以省錢。
確認價值重要性。
有了目標以后，會提高效率。
有助于成長和進步。
目標設定的指導原則
時間管理跟目標的設定是一體兩面的，那邊是時間管理，這邊是目標，目標的完成必須依靠時間去完成。
強調選擇
強調內容
強調時間
有效目標的特征
確定有效目標物質：
要求難度高
可以實現；
具體可以衡量；
完成有期限；
請教完成目標的人；
白紙黑字寫下來，注明完成時間表；
具備彈性；
SMART。
設定目標的五個原則
設定有效目標的原則可以用SMART來表示。
設定目標的SMART原則
Specific具體的
Measrable可以計量的
Attainment可以達到的
Reasonable合理的
Time有時間性的
目標設定的方法
目標設定是一個持續的過程。因為目標不是永恒不變的，而是有可能隨時改變的，如果目標設定的內容錯誤或者要求太高或太低的時候，就需要重新修訂。目標的修訂過程中，要有意識地針對特定的準繩與方向。
1．重視書面目標
設定目標最好用白紙黑字寫下來。當你的目標是白紙黑字的時候，你一定加倍地重視自己的承諾。當你重視承諾的時候，你的思考是獨立的，你也在鍛煉你的信心；同時，你的目標明確，會減低不必要的矛盾心理，你的目標明確，會增強你的自尊心；你的目標明確，還會使你的注意力更為專注、集中；你的目標明確，你就會做良性的決策；你有了這個良性決策以后，你才能更進一步地去創造你人生的預期；當你這些都有了，你就會得到高價值的提升。
圖5-1書面目標的設定
2．目標設定要用文字描述出來
在設定目標的時候，最好的方法就是找出10個理由，重要的不是做什么，而是為什么要做這些事情。目標是一種挑戰，它能激發你的行動。目標是成績判斷標準，沒有目標，就缺乏評估標準。沒有目標，即使最好的工作方法也沒有用。
目標設定是把你存在或者潛在的需要、興趣、愿望或者任務，都以明確的意愿表達出來，并且用文字精確地描述出來，同時你的所作所為都瞄準這個目標。這個目標可以讓你預見到未來，當你集中力量對著這個目標時，就容易產生專注，專注可以把目標變為現實。目標作為一種描寫結果，重要的不是你做什么，而是為什么要做這些事。
目標的種類與作用
目標的分類
目標是一種未來的遠景，為了實現它，你愿意為它做些努力；如果沒有努力，它只是一種企圖，所以目標設定永遠是以未來為取向的思考。
目標可以按照時間的長短和目標的對象進行分類。
1．以目標時間的長短分類
長期目標
中期目標
短期目標
2．根據目標的對象進行分類
家庭目標
健康目標
工作目標
財務目標
人際關系目標
學習成長目標
娛樂目標
公益目標
目標在時間管理中的作用
有很多的目標都等你去完成。每一天都是那么多的時間，有的人越做越好，有的人原地踏步，關鍵是你有沒有好好地規劃你的各種目標，你的人際關系目標、學習目標、家庭目標、公益目標等有沒有去完善。
目標將有助于把力量集中在真正的重點上
如果你有意識地有目標，會將你潛意識的力量轉化到你的行動上。
目標可以讓你了解自己的目標并執著地追求
把精力集中在最重要的事情上，而不會把精力浪費在不重要的事情上。
可以引發你對工作強烈的自我驅動力量
圖5-2目標設定圖
時間管理規劃
【本講要點】
時間管理規劃的原則與意義
時間管理規劃的原理與規則
時間管理規劃系統
目標的搜尋
目標分析的原則
設定可以立刻轉化成行動的目標
努力使目標清晰
目標搜尋的四個階段
1．勾勒出生命愿景
首先勾劃出你的生命遠景是什么，這一生到底想完成哪些事情。
2．依據時間標準區分愿望目標及生命體系
依據一個時間標準區分出自已的愿望和人生目標。一開始，個人的想法是否可以實現，或者是空想并不重要。這個觀點以后再作檢討。
3．職業理想的推擬
重要的是要找出什么是求生存，什么是生存決定性的準繩，進行職業推擬。
4．目標清單的開列
開列列出清單，篩選出你認為最重要職位，這些職位是你要達到人生目標或事業目標的一個標準。第二，想一想，你的愿望和年輕時的夢，與目標是不是符合；第三，再想一下，往后推算5年到10年，有沒有可能讓這些目標不再是幻想，而是讓它美夢成真。
【自檢】
根據自己的實際情況填寫下表，明確你的目標是什么，把你的目標進行排序。在你設定目標的時候要考慮SMART原則。同時說明如何才能達到你的目標？
目標
你的目標（SMART標準）
排序
如何達到你的目標
目標的長短：
長期目標
中期目標
短期目標
目標的對象：
家庭目標
健康目標
工作目標
財務目標
人際關系目標
學習成長目標
娛樂目標
?公益目標
(1)你的第一目標是什么？
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(2)你的目標彼此之間是否協調？□是□不是
(3)向目標邁進時，是否有最高目標與特定的中期目標？□是□不是
(4)這些目標中，哪些是你自己能夠做的、哪些是你必須加強的？
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(5)請你根據目標搜尋的4個階段來設定你的目標。
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時間管理規劃的原則與意義
規劃的原則
今天所做的每一種選擇，以及所做的每一個決定都有兩種可能性,或者兩種結果：一種是離你的目標越來越近，一種是離你的目標越來越遠。因此，你所做的每一種決定，離目標越近，就要去做；離目標越遠，就要靈活地去修正。在這個過程中，要讓你的目標規劃更具合理性，就要進行時間規劃。
時間規劃是要確保最寶貴的資產——“時間”的經濟價值；
時間規劃的最高標準是將可以使用的時間投入到最有益處、最有成就的作為中；
時間規劃最低的標準是用最少的時間去完成追求與設定的目標。
規劃的意義
為你實現目標作準備，為你時間效率的最大化作架構；
在你個人的工作范圍，規劃使用有限的時間以達到目標；
規劃你的工作可以節省時間。
規劃的原理
讓自己認識到只有將有限的時間預算來完成你的任務，才能夠達成你的目標。
規劃的規則
1．基本原則——60/40
60%的時間可能是在工作，你的收入來源，你的需求；40%的時間可能是完成目標所做的一些努力。如果只把你工作時間的特定部分納入計劃，就是60分。60%是你的工作，40%可能都是在延續你未來的目標。
2．行事與時間分析表
在做每一天的工作以及時間分析表時，書面記錄要仔細檢查，你如何以及為什么使用你的時間。
3．任務總表——行事計劃表
你要達到目標，首先就把要達成的目標做詳盡的描述。其次是弄清具體的任務，即任務總表。
4．規則的、系統的、執著的
根據任務總表你必須有規則的、系統的、執著地去安排事情。
5．務實的規劃
你要務實，千萬不要好高鶩遠，只在你實際上能夠處理的范圍內做規劃。
6．學習保持彈性
彈性是時間的計劃，是用來實現目標的，而不是用來限制自己的。
時間管理規劃系統
規劃系統
在你的生命過程中，你有一個生命計劃——生命遠景，有很遠的一個計劃——多年計劃，還有今年的目標——年度計劃。你的年度計劃一定要靠每一個季度去完成，就是季計劃。季計劃是靠月計劃完成，月計劃又靠周計劃完成，周計劃要靠日計劃完成。日計劃就是每日的結果，日結果一周累計起來就是周結果，周結果累計一個月就是月結果，三個月累計起來就是一個季結果，季結果以后，又有年結果，循環下來，對年的結果進行調整。同時應隨時檢驗結果。
時間規劃系統里你會找到你生命的遠景，找到你多年的計劃，然后擬訂你的年計劃，分解以后成為你的季計劃、月計劃等。例如，一名總經理，他的生命計劃可能是要成立一個集團，他多年的計劃可能是要發展多少家企業，今年的年計劃必須完成多少營業額。假如今年他要完成100萬的營業額，那每一季至少要完成30萬到40萬營業額，每一個月就要10萬到20萬營業額。依此類推，一周至少完成要5萬的業績，每一天要完成1萬。那每一天完成了，周才能完成；周完成了，月才能完成；月完成了季才能完成；季完成了，年才能完成；年計劃完成了，就等于離目標更近了，這樣才能完成你的多年計劃，才能完成你的生命計劃。
圖6-1時間管理規劃系統
時間規劃系統里，日計劃就是每天要花一些時間規劃你的活動。你的日計劃要從周計劃而來。自己每天的趨勢都是朝著更大的目標邁進。一天檢查所有工作的來源，包括你的專案、你記載截止日期的計劃、排進去的活動和應該注意的事項等。
你未來的一周應該處理的事情，首先應該決定這些事情的優先順序然后再做周計劃，這樣可以對工作做一些全盤的檢查，將你自己的目標系統化以后可以為新的一周做更好的準備。周計劃往上延伸就是月計劃。有時從比一周更長的時間范圍來看，工作也是非常重要的，月計劃可以提供一個寬廣的視野，使你每一周計劃得更有效果。它通常包含的都是下個月工作里更重要的事情。
月計劃再往上就是你的季計劃，一年之中固定每隔一段時間就要檢查已經到期的目標，并視情況做必要的修正和改進。在每一個季度末你可以確定下一個季度的方針，并決定哪些方面任務應該取消、增加或加快。例如下一季度你可能晉升為主管，你需要接受一些主管方面的知識培訓；你下個月可能要去一個地方旅游，那你必須要去收集旅游地點的一些信息資料，這些都應該安排在季計劃的內容之內。
【自檢】
請你根據上面的時間規劃系統來設計你的時間管理規劃。
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全方位檢查
如果目標不明確，就沒有辦法做時間規劃。同時如果你的目標設定還要把健康、家庭、工作、人際、理財、心智、休閑、心靈等因素考慮進來，把每一個你它目的、角色、價值觀、信念詮釋出來。例如，你重視健康，因為你相信健康就是財富，你知道擁有健康的身體，才可以做你能做的事情。第二個角色，你現在是一個什么層次的年齡，你在家庭里扮演的是一個什么樣的角色，假如你的健康出問題的話，你可能會怎么樣。你了解健康是人生最重要的一點，因此你相信不好的食物不能隨隨便便入口，所以你必須讓我自己更快樂，更健康，而且你的健康不只是生理的健康，我還追求心理的健康。你相信，你的鍛煉，你的付出，會讓你的健康更得到充實，讓你的健康狀態變得更佳，這就是全方位的檢視過程。借此去達到你的目的、價值觀和信念。
圖6-2生命潛能金字塔
同時全方位的成功還包括了健康、理財、人際、家庭、心智、心靈、休閑、工作，每一個都不能少。
圖6-3系統全方位檢視
表6-1全方位檢查
健康
目的
角色
價值觀
信念
理財
目的
角色
價值觀
信念
家庭
心智
工作
休閑
人際
心靈
【總結】
本講闡述了時間管理規劃的原則與意義，時間管理規劃的原理與規則以及時間管理規劃系統。時間管理時間規劃是要確保最寶貴的資產“時間”的經濟價值。要讓自己認識到只有將有限的時間預算來完成你的任務，才能夠達成你的目標。運用時間規劃系統進行有效的時間管理。時間規劃系統就是把你多年的夢想變成多年的計劃，把多年的計劃設定一個目標，然后再逐步地成為我們的年計劃、季計劃、月計劃甚至周計劃、日計劃。
【心得體會】
